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====== Gâteau de peaux de bananes ======
====== Bienfaits de la banane ======
[[http://www.toutpratique.com/8-Cuisine/6021-La-banane.php|La banane et ses bienfaits (06/17)]]
===== Recette 1 =====
Les ingrédients pour 6 à 8 personnes :
Moule Tablette Demarle
* * 3 peaux de bananes BIO bien mûres
* * 100 ml de lait demi-écrémé
* * 2 oeufs moyens (jaunes et blancs séparés)
* * 50 g de beurre
* * 180 g de farine
* * 150 g de sucre
* * 50 g de pépites de chocolat (ou chocolat grossièrement hâché)
* * 1/2 sachet de levure chimique.
- Rincer les peaux de bananes et couper les bouts (ou les entames).
- Les mixer très finement avec le lait (je n'ai pas mis entièrement les 100 ml): il faut éviter de retrouver des morceaux de peau de bananes. Il faut obtenir une purée un peu épaisse.
- Verser la purée obtenue dans un cul-de-poule. Ajouter les jaunes d'oeufs et mélanger.
- Ajouter le beurre fondu et mélanger.
- Ajouter ensuite la farine et la levure tamisées et le sucre. Mélanger.
- Monter les blancs en neige ferme et les ajouter délicatement au mélange précédent.
- Incorporer finalement les pépites de chocolat.
- Enfourner pour 35 minutes à four préchauffé à 200°C.
===== Recette 2 =====
==== Ingredients : ====
* - 2 œufs
* - 250 g de sucre
* - 180 g de farine
* - 50 g de beurre
* - 1 cuillère à café de levure
* - 100 cl d’eau
* - 3 peaux de bananes (bio de préférence)
==== préparation de la recette : ====
Préchauffez le four gaz à 220°.
* Séparez les blancs d’œufs des jaunes et montez les premiers en neige.
* Mixez les peaux de bananes, après les avoir bien lavées, avec l’eau.
* Dans un saladier, mélangez les jaunes, le beurre et le sucre.
* Ajoutez ensuite la farine, la levure, les peaux de bananes mixées et mélangez.
* Incorporez délicatement les œufs en neige.
* Versez le tout dans un plat à gâteau ou dans des petites moules à muffin et faites cuire le tout dans le four pendant 20 à 30 minutes en surveillant.